Как получать удовольствие от повседневных вещей

Одна из самых сложных вещей в современной жизни - это ползучее чувство банальности: каждый день совершенно одинаков, когда вы просыпаетесь в один и тот же час, совершаете одни и те же движения, стоите в одной пробке и выполняете ту же работу.
В этой повторяющейся рутине есть что-то чрезвычайно бесчеловечное, но хитрость в том, чтобы вернуть свою человечность назад, состоит в том, чтобы понять, что вещи не одинаковы, и вы должны заметить разницу. Вот как:

Вкусная еда

На протяжении тысячелетий еда для нас, людей, была не просто пищей, а скорее кулинарным опытом. Хотя мы едим, потому что мы должны, мы также едим, потому что мы наслаждаемся едой. Принесите удовольствие, которое приносит вам еда. Позвольте ему вращаться вокруг вашего неба, прежде чем жевать его и глотать. Рассмотрите каждый укус и как он вас чувствует. Едя таким образом, вы также будете чувствовать себя более сытым, потому что вы извлекли больше всего из опыта еды.

Ищите прекрасное, где бы вы ни были

Посмотрите вокруг с помощью собственной камеры и найдите самую красивую вещь в кадре, где бы вы ни находились. Красивое может быть объектом, растением, животным или человеком, но также может быть определенной композицией, тем, как свет падает на что-то, приятной цветовой гаммой и т. Д.3.

Вдумайтесь в мирское

Подумайте о самых тривиальных вещах и задайте себе вопросы о них; почему этот город назван так и кто дал ему это имя? Почему взрослые мужчины не носят шорты? Как выглядят насекомые, когда они спят, и почему я никогда не видел спящего? Это отличный способ воспитать любопытство.

Спросите себя, как вы себя чувствуете

Посмотрите в себя на свои мысли и эмоции и постарайтесь наблюдать за ними без осуждения. Поговорите с самим собой (не вслух!) О вещах, которые вас беспокоят, и постарайтесь разрешить их, дав себе хороший совет. Черт возьми, если вы можете помочь другим людям, почему вы не можете быть в состоянии помочь себе?

Дарите добро

Если пред идущие советы не помогли, тогда дарите счастье другим. Подарки или цветы. Например огромный выбор букетов для любимых и родных можно выбрать по ссылке https://art-assorty.ru/53578-originalnye-bukety-dlya-lyubimyx-i-rodnyx.html