6 Удивительные преимущества игры в спорте для подростков
Инициирование вашего подростка в спорте является серьезной проблемой в наши дни. С отвлекающими факторами, такими как игровые консоли и другие онлайн-активности, ваш подросток может дать реальную уличную игру промахнуться. Если вы считаете, что это верно и для вашего подростка, читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете помочь ему выйти на улицу и полюбоваться спортом!
Каковы преимущества игры в спорте для подростков?
1. Социальное развитие:
Игра в спортивные состязания в первую очередь поможет вашему подростку расти в обществе. Поскольку ваш подросток проводит больше времени со своими сверстниками, он научится выходить из своей оболочки и лучше взаимодействовать. Ваш подросток может быть застенчив или застенчив, но, встречаясь с другими любителями спорта, он обретет уверенность в себе
2. Качества руководства:
Спорт - отличное упражнение для создания командного духа и лидерских навыков. Он научится координировать и сотрудничать со своими членами команды. Он также научится сохранять интерес всей команды к первостепенной важности, вместо того, чтобы думать только о своей индивидуальной работе.
3. Длительные дружеские отношения:
Многие взрослые будут ручаться за не только поразительные цели, но и дружбу на детской площадке! Ваш подросток будет формировать некоторые из его самых близких связей в течение этих растущих лет, прямо на детской площадке. Поскольку ваш подросток разделяет свои страхи и свои секреты с этими молодыми людьми, он обязательно сформирует очень сильные связи, которые могут длиться всю жизнь.
4. Тренер в роли роли:
Большинство тренеров и тренеров выступают в качестве образцов для подражания для подростков. Твой подросток может не слушать тебя, но, скорее всего, он не скажет «нет» своему тренеру. Тренер вашего подростка будет наставлять его и научить его важности дисциплины в жизни.
5. Выносливость:
Когда ваш подросток тренируется в спорте, он будет медленно и неуклонно строить свою выносливость. Спорт поможет вашему подростку оставаться здоровым, будучи физически активным. Ваш подросток скоро начнет наслаждаться этими тренировками. Реальные виды спорта - отличный способ увеличить психическое здоровье и силу вашего подростка (6).
6. Управление временем:
Когда ваш подросток будет заниматься спортом, он также начнет лучше управлять своим временем. Ваш подросток попытается найти баланс между учебой и спортом, и это будет означать, что он начнет следовать обычной и используя свое время продуктивно. В дополнение к этому, он также будет развивать дух конкуренции.
Вашему подростку будет очень полезно играть в один или несколько следующих видов спорта:
Баскетбол
Крикет
Футбол
легкая атлетика
Большой теннис
Бадминтон
Волейбол
Несколько советов по здоровью, которые нужно помнить:
Вашему подростку потребуется больше пищи, когда он будет заниматься спортом. Вот несколько вещей, которые вы должны иметь в виду:
Ваш подросток должен пить больше жидкости во время занятий спортом на солнце, чтобы избежать обезвоживания или тепловых ударов. Узнайте правильный спортивный напиток, который безопасен для вашего подростка. Убедитесь, что ваш подросток носит правильную спортивную экипировку и соответствующую одежду. Убедитесь, что ваш подросток ест хорошо сбалансированную диету, чтобы не отставать от высоких энергетических потребностей спортивной деятельности. Прежде чем ваш подросток отправится на спорт, дайте ему что-нибудь поесть, которое будет легким, но питательным и наполняющим. Спорт может сыграть решающую роль в общем развитии и росте вашего подростка. Поощряйте своего подростка заняться спортом по своему выбору. Будьте внимательны и посмотрите, как он справляется со своей новой деятельностью. Будьте там, чтобы подбодрить и поддержать его!
Вы познакомили своего подростка с любыми видами спорта? Как это повлияло на его общее состояние здоровья и рост? Пожалуйста, поделитесь своим опытом с нами. Напишите в комментариях.
Комментариев нет